สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีขั้นต่ำ แคมป์ปิ้งรีเซ็ตนาฬิกาภายใน

หลังจากอยู่ในป่าหนึ่งสัปดาห์ ผู้คนก็เข้านอนและตื่นเร็วขึ้น

การเดินทางไปแคมป์ปิ้งระยะสั้นสามารถช่วยให้ผู้คนลุกขึ้นและเปล่งประกายได้ สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีขั้นต่ำ หลังจากหนึ่งสัปดาห์อาศัยอยู่ในเต็นท์ในเทือกเขาร็อกกี้ของโคโลราโด นาฬิกาภายในของอาสาสมัครก็ขยับเร็วขึ้นประมาณสองชั่วโมง ทำให้นกฮูกกลางคืนกลายเป็นนกตื่นเช้า นักวิจัยรายงานวันที่ 1 สิงหาคมในCurrent Biology

Katherine Sharkey นักวิจัยด้านการนอนหลับและแพทย์จากมหาวิทยาลัยบราวน์กล่าวว่า “เป็นการศึกษาที่ฉลาดและทำให้เกิดประเด็นที่น่าทึ่ง ผู้คนได้รับแสงสว่างจากภายนอกมากกว่าในที่ร่ม และสามารถรีเซ็ตนาฬิกาภายในได้ เธอกล่าว

นาฬิกาหลักในสมองควบคุมการหลั่งเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ ระดับเมลาโทนินจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและลดลงในตอนเช้าก่อนที่บุคคลจะตื่นขึ้น

แต่เนื่องจากผู้คนจำนวนมากใช้เวลาทั้งวันในบ้านและในตอนกลางคืนของพวกเขาอาบไล้ด้วยแสงไฟจากไฟฟ้า นาฬิกาของร่างกายจึงไม่ตรงกัน ระดับเมลาโทนินจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและลดลงในตอนเช้า ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากที่คนๆ หนึ่งตื่นขึ้น ฮอร์โมนการนอนหลับที่เอ้อระเหยสามารถทำให้คนเมาได้

Kenneth Wright Jr. นักวิจัยด้านการนอนหลับที่มหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์ และเพื่อนร่วมงานได้นำอาสาสมัครแปดคนออกจากไฟประดิษฐ์เพื่อไปตั้งแคมป์ช่วงฤดูร้อน หลังค่ำ แคมป์ใช้แต่แคมป์ไฟเพื่อให้แสงสว่าง ไม่อนุญาตให้ใช้ไฟฉาย (หรือโทรศัพท์มือถือ)

ขณะตั้งแคมป์ อาสาสมัครได้รับแสงมากกว่าในร่มถึงสี่เท่า และพวกเขาเข้านอนและตื่นขึ้นเร็วกว่าก่อนการเดินทางหนึ่งชั่วโมงอย่างเป็นธรรมชาติ หลังการเดินทาง ระดับเมลาโทนินของอาสาสมัครสูงขึ้นในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน และหายไปเมื่อพระอาทิตย์ขึ้น เร็วกว่าก่อนตั้งแคมป์ 2 ชั่วโมง

ผู้คนอาจไม่จำเป็นต้องหยาบเพื่อสะกิดนาฬิกาภายในของพวกเขากลับคืนมา เนื่องจากแสงของวันกลางฤดูร้อนจะสว่างกว่าแสงในสำนักงานทั่วไปประมาณ 500 เท่า แม้แต่การออกไปข้างนอกช่วงสั้นๆ ก็สามารถช่วยได้

“เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินในตอนเช้าและเปิดม่านบังตาเพื่อรับแสงแดด” ไรท์แนะนำ

ล้างสมองเสน่ห์ดึงดูดใจของจิตไร้สำนึก โดย Sally Satel และ Scott O. Lilienfeld

นักประสาทวิทยาได้เปลี่ยนการสแกนสมองเป็นการหลอกลวงในสมอง เขียนนักจิตวิทยา Satel และนักจิตวิทยา Lilienfeld ด้วยการลดความคิดและพฤติกรรมของมนุษย์ให้เหลือภาพที่มีสีสันของเซลล์ประสาทที่ตื่นเต้น อาร์กิวเมนต์ที่ว่าการคิดเกี่ยวข้องมากกว่าการทำงานของสมองไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ผู้เขียนให้การรักษาที่เร้าใจและทันสมัย

Satel และ Lilienfeld มุ่งเป้าไปที่การสแกนด้วย MRI ที่ใช้งานได้ซึ่งนักวิจัยและสื่อใช้เพื่ออ้างว่าพื้นที่สมองเฉพาะเป็นตัวแทนของความรัก ความเกลียดชัง และประสบการณ์อื่นๆ ของมนุษย์ ที่ดีที่สุด ผู้เขียนกล่าวว่าการสแกนเหล่านี้ตรวจจับการทำงานของสมองบางส่วนที่เกิดขึ้นเมื่อคนทำงานทางจิต มาตรการทางสมองดังกล่าวไม่สามารถคาดเดาหรืออธิบายความคิดและความรู้สึกของผู้คนได้อย่างเต็มที่

ซึ่งไม่ได้ทำให้ความดึงดูดใจทางวัฒนธรรมของการวิจัยที่อธิบายความต้องการและการกระทำลดลงในฐานะผลิตภัณฑ์ของสมองที่มีเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบส่วนบุคคลหรือเจตจำนงเสรี ส่วนหนึ่งของวิทยาศาสตร์ที่เน้นสมองเป็นศูนย์กลางคือธุรกิจที่กำลังเติบโตของ neuromarketing ซึ่งที่ปรึกษาด้านการโฆษณาใช้ข้อมูล fMRI และข้อมูลคลื่นสมองเพื่อบอก Google, Facebook และบริษัทอื่นๆ ในราคา ไม่ว่าผู้บริโภคจะซื้อหรือเพิกเฉยต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ ในที่สุด ข้อมูลสมองอาจระบุผลิตภัณฑ์ที่ดึงดูดความสนใจได้ Satel และ Lilienfeld แนะนำ แต่ไม่มีหลักฐานว่าข้อมูลทางประสาทเปิดเผยการตั้งค่าผลิตภัณฑ์ของผู้คน

ผู้เขียนก็ท้าทายข้อโต้แย้งที่เป็นที่นิยมเช่นเดียวกันว่าสมองควบคุมการติดยา กิจกรรมทางอาญา และการให้เหตุผลทางศีลธรรม ความสงสัยของพวกเขาไม่ได้ครอบคลุมถึงจิตวิทยาแม้ว่า; พวกเขายอมรับแนวคิดที่ขัดแย้งกันอย่างไม่มีวิจารณญาณ ซึ่งขณะนี้อยู่ในสมัย ​​ที่ผู้คนมักจะตัดสินใจด้วยสัญชาตญาณที่ผิดพลาดได้ง่าย แบ่งเป็นเสี้ยววินาที และบางครั้งก็เลือกใช้การพิจารณาที่ถูกต้องและมีเหตุผลมากขึ้น แต่นั่นเป็นหัวข้อสำหรับหนังสือเล่มอื่น

ความสำเร็จในการตระหนักถึงวิสัยทัศน์นั้นจะหมายความว่านักประสาทวิทยาต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในวิธีการทำงานของพวกเขา

ในขณะที่เทคโนโลยีประสาทพัฒนาและผลิตข้อมูลที่ซับซ้อนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ นักประสาทวิทยาจะต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสถิติ วิศวกรรมศาสตร์ และชีววิทยาเชิงคำนวณ เพื่อให้ประสบความสำเร็จ โครงการ BRAIN Initiative จะต้องรวบรวมผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ เหล่านี้ทั้งหมด นอกจากนี้ยังต้องการนักประสาทวิทยาในการประสานความพยายามและแบ่งปันข้อมูลของพวกเขาอย่างอิสระ Sejnowski กล่าวว่า “เราจะต้องจัดระเบียบวิธีที่ผู้คนทำวิจัยใหม่ เช่นเดียวกับหน่วยงานพัฒนาเอกชนที่ทำงานในโครงการ BRAIN Initiative สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีขั้นต่ำ