ประโยชน์ของการดื่มกาแฟยังคงกรอง การวิเคราะห์ของ เว็บสล็อตใหม่ล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กว่า 200,000 คนที่ติดตามมาเป็นเวลานานถึง 28 ปี พบว่าการดื่มกาแฟมากถึง 5 แก้วต่อวันนั้นสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆ จากโรคหัวใจและสมอง รวมถึงการฆ่าตัวตาย
ผลลัพธ์ถูกปรับตามปัจจัยต่างๆ
เช่น การสูบบุหรี่ น้ำหนัก และการรับประทานอาหาร ประโยชน์ที่ได้รับชัดเจนยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ ทีมวิจัยนานาชาติรายงานออนไลน์ในวันที่ 16 พฤศจิกายนในCirculation
ทั้งจาวาที่มีคาเฟอีนและคาเฟอีนมีผลในเชิงบวก ทำให้นักวิจัยคาดการณ์ว่าประสิทธิภาพของกาแฟในฐานะยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพนั้นเกิดจากสารประกอบทางเคมีในถั่ว เช่น กรดคลอโรจีนิก ( SN: 10/3/15, หน้า 16 )
ลืมเกี่ยวกับอาการเจ็ทแล็กและอีกมากมาย นักเดินทางที่เหนื่อยล้าจากโลกควรระวัง: คุณควรกำหนดเวลาพักก่อนที่จะขึ้นเครื่องไปยังเขตเวลาที่ห่างไกล การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าอาการเจ็ทแล็กเรื้อรังทำให้สมองหดตัว
ความเหนื่อยล้าชั่วคราว อาการง่วงซึม และการสูญเสียสมาธิเป็นอาการทั่วไปของอาการเจ็ทแล็กที่แยกออกมาต่างหาก (SN: 9/18/99, p. 189) รายงานในวารสาร Nature Neuroscience ประจำเดือนมิถุนายน ระบุว่า ผลกระทบที่เป็นลางไม่ดีรออยู่ข้างหน้าสำหรับลูกเรือของสายการบินที่เดินทางข้ามเขตเวลาหลายครั้งซ้ำแล้วซ้ำเล่า กวางอุก โช จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยบริสตอลในอังกฤษ พบว่าพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินที่มีอาการเจ็ตแล็กเรื้อรังมีความเข้มข้นของฮอร์โมนความเครียด-ฮอร์โมนในน้ำลายและกลีบขมับที่เล็กกว่าพนักงานต้อนรับที่พักผ่อนมากกว่า กลีบขมับเป็นส่วนสำคัญของสมองสำหรับการประมวลผลความจำระยะสั้น
โชมีปัญหาเรื่องความสับสนและหลงลืมหลังจากการเดินทางข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกเป็นแรงบันดาลใจให้เขาศึกษาผลกระทบระยะยาวของอาการเจ็ทแล็กที่มีต่อสมอง นอกจากนี้ พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินยังเล่าให้เขาฟังถึงปัญหาบ่อยครั้ง เช่น การทำกุญแจโรงแรมหาย
โช ได้เก็บตัวอย่างน้ำลายและสแกนสมองของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีในวัย 20 ปี ซึ่งทำงานให้กับสายการบินระหว่างประเทศมาเป็นเวลา 5 ปี ตารางการบินของพวกเขาได้รวมเที่ยวบินที่ข้ามเขตเวลาอย่างน้อยเจ็ดเขต สลับกับเที่ยวบินระยะสั้นหรือระยะยาวภายในเขตเวลาเดียว
ผู้หญิงครึ่งหนึ่งมีเวลาระหว่างเที่ยวบินหลายโซนน้อยกว่า 5 วัน และครึ่งหนึ่งมีเที่ยวบินที่สั้นกว่าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ กลุ่มแรกมีความเข้มข้นของน้ำลายของคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดสูงขึ้น กลีบขมับที่เล็กกว่า และความยากลำบากในการทดสอบความจำระยะสั้นมากขึ้น การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าความเข้มข้นของคอร์ติซอลสูงทำลายเซลล์สมอง หากเป็นกรณีนี้ในเจ็ทแล็ก การหดตัวจะคงอยู่ถาวร Cho กล่าว
การค้นพบของเขาอาจมีนัยยะสำหรับคนอื่นๆ ที่มีตารางการทำงานที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดความหายนะกับวงจรการนอนหลับของพวกเขา Cho กล่าว ต่อไปเขาวางแผนที่จะศึกษาพยาบาลและนักข่าว
ป้องกันต่อมลูกหมาก? นี่มันคาว
ผลการศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของอาหารที่อุดมด้วยปลา ผลการศึกษาของสวีเดนพบอีกเหตุผลหนึ่งที่นักชิมชายต้องขอค่าโดยสารแบบครีบ นั่นคือ การคุ้มครองต่อมลูกหมาก
นักวิจัยได้ยับยั้งมะเร็งต่อมลูกหมากในสัตว์โดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นลักษณะเฉพาะของน้ำมันปลา Paul Terry และเพื่อนร่วมงานของเขาที่ Karolinska Institute ในสตอกโฮล์มต้องการค้นหาว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริงในผู้ชายหรือไม่ ดังนั้นพวกเขาจึงมุ่งความสนใจไปที่แฝดชาย 3,100 คู่ที่เกิดระหว่างปี 1886 ถึง 1925 สามสิบสี่ปีที่แล้ว ผู้ชายแต่ละคนได้กรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียด เมื่อ 4 ปีที่แล้ว ผู้เข้าร่วม 466 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ประมาณสามในสี่ของผู้ชายเหล่านี้เสียชีวิตด้วยโรคนี้
ในวันที่ 2 มิถุนายนมีดหมอทีมงานของ Terry รายงานว่าผู้ชายที่กินปลาเป็นประจำนั้นสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมาก นอกจากนี้ ฤทธิ์ต้านมะเร็งนี้ยิ่งรุนแรงขึ้นเมื่อนักวิทยาศาสตร์พิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดความสับสนอื่นๆ เช่น ความแตกต่างในพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มของกลุ่ม
โดยรวมแล้ว ผู้ที่กินปลาเป็นประจำมีโอกาสเพียงครึ่งเดียวที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และมีเพียง 1 ใน 3 เท่านั้นที่มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากปลานั้น เช่นเดียวกับผู้ชายที่มักจะละทิ้งปลา ผู้ชายที่กินปลาในปริมาณปานกลางมีความเสี่ยงต่อมะเร็งที่ใดที่หนึ่งระหว่างทั้งสองกลุ่ม
ปลาสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างไร? เทอร์รี่กล่าวว่า “สามารถรับประทานได้สามหรือสี่มื้อต่อสัปดาห์ หรือรับประทานวันเว้นวัน”
ชาวสวีเดนบริโภคปลาที่มีไขมันเป็นประจำ เช่น ปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง และปลาแมคเคอเรล อันที่จริงไขมันในปลาเหล่านี้ทำให้พวกมันปรับตัวได้ดีสำหรับน้ำเย็น เทอร์รี่กล่าวว่าทีมของเขากำลังทดสอบสมมติฐานที่ว่าอาหารที่อุดมด้วยน้ำมันปลาอาจยับยั้งมะเร็งที่ขึ้นกับฮอร์โมนอื่นๆ เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งมดลูก เว็บสล็อตใหม่ล่าสุด และ สล็อตแตกง่าย
